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É hora de parar…

…para recomeçar muito melhor! Pode parecer paradoxal, mas parar, às vezes, é mais produtivo do que viver na correria  Resolvi parar!Depois de 24 anos trabalhando direto, parei em dezembro.No final do ano, parei também de escrever este blog. Parei de me preocupar com horários, parei de andar com a respiração ofegante porque tinha um compromisso encavalado […]

Lipocavitação, tô fora. O lance é musculação…

Depois de uma mal-sucedida experiência com a lipocavitação (descrita no post “Lipocavitação funciona?, o mais lido do meu blog), decidi tomar vergonha na cara e partir para algo que realmente dá resultados para perda de medidas: reeducação alimentar e musculação. Sim, musculação é a chave milagrosa da redução de peso. Deixei a preguiça de lado (admito […]

Academia ou brejo: a moda agora é ser Mulher-Perereca

Com coxas hipertrofiadas e barriga “negativa”, visual megamusculoso virou obsessão entre a mulherada O Brasil é fértil em criar “modelos estéticos” femininos que viram regra a ser seguida pelas “simples mortais”. Tivemos uma leva de mulheres-frutas, inaugurada pela Melancia e seu bumbum gigante. Depois vieram Mulher-Maçã, Moranguinho, Jaca e Melão. Tivemos até uma Mulher-Fruta Pão, com quilos […]